بانيه بالخضار دايت
عن الوصفة
بانيه بالخضار دايت جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. سهل سريع صحي جداااااا
المكونات
- 300 غ بانيه
- 0.5 كوب صوص للتتبيل
- 4 كوسة
- 3 بطاطس
- 2 فلفل اصفر
- 2 فلفل اخضر
- 2 فلفل احمر
- 1 بصلة كبيرة
- قليل زيت زيتون
- ملعقة ملح
- 2 جزرة
- 1 طماطماية كبيرة ناشفة
- رشة زعتر
طريقة التحضير
-
1
تبلي البانية قبل الطبخ بساعتين اي تتبيله تفضليها او اللي عندي في الوصفات
-
2
قطعي الخضار كلها شرائح طويلة
-
3
ملحيا وحطي زيت زيتون وزعتر بس
-
4
دخليه الفرن يتحمر من تحت وافتحي الشواية شويه حمري الوش
-
5
في صينية الفرن رصي الخضار وعلى وشها البانيه
-
6
بالف هنا
قيم هذه الوصفة
وصفات مشابهة
